Cuisine sans viande ni poisson c est facile, et le résultat on ne peut plus gourmand.

Du mais oui mais pas en conserve !

Que faut il ajouter a vos carottes rapées pour les rendre sublimes? et bien de l'orange .

Des rouleaux de prenitemsp aux legumes servis avec une sauce cacahuete chaude !

Vous n'allez pas y croire mais je garde la peau des kiwis pour cette salade. la peau est remplis de nutriments et vitamines. il suffit juste de bien les laver et hop on garde la peau

Cette salade est d'une fraicheur incroyable, j adore le mélange de fruits, d'herbes et de feta ! le trio gagnant !!

A défaut de partir en Thaïlande, on va faire venir la Thaïlande à la maison avec cette délicieuse salade.

On va éviter la mayonnaise et les sauces au beurre, et on va préférer une sauce aux oeufs durs et aux herbes.

Une super salade sucrée salée. 

On pose normalement le chèvre sur un toast mais j ai choisi de ne pas mettre du pain et d'ajouter des noix de pécan caramélisées pour donner du croquant .

Cette salade est délicieuse avec des amandes grillées effilées. 

Une bonne petite sauce pour relever le gout des champignons de paris.

Une salade fraiche parfaite pour accompagner vos poissons grillés.

La salade préférée de ma fille. Le mélange de noisettes, dattes et féta est une pure merveille !

L'asperge super-légumes détox à manger avec une vinaigrette et des pistaches croquantes.

Impossible de faire plus rapide et plus simple pour une superbe entrée!

Une maniere originale de faire manger des brocolis à vos enfants. A coup sur ils aimeront les brocolis grâce à cette recette.

La panzanella est une salade florentine à base de pain et de tomates. Voilà une excellente recette pleine de vitamines et d'anti-oxydants qui permet en plus d'éviter le gaspillage.

On a tendance à ne pas le prendre au marché de peur de ne pas savoir comment le cuire, mais c'est une erreur c'est un délice et contrairement au potiron, il est inutile de l'éplucher !

Les artichauts poivrade ne sont pas si compliqué à nettoyer et tellement bons !

Cette salade au saumon mariné est d'une incroyable fraicheur !

Cette salade avec ses légumes frais et ses pistaches croquantes est légère et parfaite comme entrée.

Le céviche est une préparation à base de poisson cru mariné typique de la cuisine péruvienne. Fraiche et légère , cette entrée est idéale pour l'été. 

L'avocat est un fruit riche mais composé de "bons gras" excellents pour la santé. Alors vous auriez tort de vous en priver !

C'est le printemps, profitez-en pour manger des asperges.
Blanche ou verte je les adore mais j'ai une petite préférence pour les vertes que je mange "al dente".

Salade de lentilles à servir en entrée ou en plat !

À coup sûr vous épaterez vos amis !